Voor klachtbehandeling, blessures & pijnlijke spieren

Tijdens de sportmassage worden verschillende technieken gebruikt, zoals kneed- en druktechnieken, fricties en stretchings. De masseur kan hierbij gebruik maken van zijn of haar handen, vingers, ellebogen om diepe druk uit te oefenen op de spieren. Dit kan soms pijnlijk zijn, maar het doel is om de spieren te stimuleren en afvalstoffen af te voeren.

De sportmassage kan verschillende voordelen bieden voor sporters, zoals vermindering van spierpijn en stijfheid, verbetering van de bloedcirculatie en het vergroten van de flexibiliteit en mobiliteit van de spieren. Ook kan de sportmassage helpen bij het voorkomen van blessures en het versnellen van het herstelproces na een blessure.

De sportmassage is geschikt voor zowel professionele als recreatieve sporters maar ook op voor de gewone mens met pijnlijke klachten in de spieren. De sportmassage kan worden aangepast aan individuele behoeften en voorkeuren. Het is belangrijk om voorafgaand aan de massage eventuele blessures of gezondheidsproblemen te bespreken met de sportmasseur, zodat deze hier rekening mee kan houden tijdens de behandeling.