Tijdens de sportmassage worden verschillende technieken gebruikt, zoals kneed- en druktechnieken, fricties en stretchings. De masseur kan hierbij gebruik maken van zijn of haar handen, vingers, ellebogen om diepe druk uit te oefenen op de spieren. Dit kan soms pijnlijk zijn, maar het doel is om de spieren te stimuleren en afvalstoffen af te voeren.

De sportmassage kan verschillende voordelen bieden voor sporters, zoals vermindering van spierpijn en stijfheid, verbetering van de bloedcirculatie en het vergroten van de flexibiliteit en mobiliteit van de spieren. Ook kan de sportmassage helpen bij het voorkomen van blessures en het versnellen van het herstelproces na een blessure.

De sportmassage is geschikt voor zowel professionele als recreatieve sporters maar ook op voor de gewone mens met pijnlijke klachten in de spieren. De sportmassage kan worden aangepast aan individuele behoeften en voorkeuren. Het is belangrijk om voorafgaand aan de massage eventuele blessures of gezondheidsproblemen te bespreken met de sportmasseur, zodat deze hier rekening mee kan houden tijdens de behandeling.

De sportzorgmassage wordt meestal preventief ingezet. Een preventieve sportzorgmassage is gericht op het voorkomen van blessures en het optimaliseren van de fysieke conditie van de sporter.

De sportzorgmassage kan verschillende voordelen bieden voor sporters, zoals het voorkomen van blessures, het verbeteren van de fysieke prestaties, het bevorderen van het herstelproces na een blessure en het verminderen van spierpijn en stijfheid. Ook kan de sportzorgmassage bijdragen aan het verminderen van stress en het verbeteren van het algehele welzijn van de sporter.

De sportzorgmassage is geschikt voor zowel professionele als recreatieve sporters en kan worden aangepast aan individuele behoeften en voorkeuren. Het is belangrijk om voorafgaand aan de massage eventuele blessures of gezondheidsproblemen te bespreken met de sportzorgmasseur, zodat deze hier rekening mee kan houden tijdens de behandeling.

Tijdens een dry needling sessie plaatst de therapeut dunne naalden direct in de triggerpoints, diep in de spieren. Deze triggerpoints kunnen knopen of verhardingen zijn die leiden tot pijn en verminderde flexibiliteit. De naalden worden ingebracht om de spierspanning te verminderen en de spieren te ontspannen. De cliënt kan een sensatie voelen, variërend van een lichte prik tot een korte spiercontractie. De naalden worden meestal slechts voor een korte tijd ingebracht voordat ze worden verwijderd.

Hoewel dryneedling over het algemeen als veilig wordt beschouwd, zijn er bepaalde contra-indicaties en voorzorgsmaatregelen. Mensen met bepaalde medische aandoeningen of zwangere vrouwen moeten dit bespreken met hun zorgverlener voordat ze dryneedling overwegen.

De massage bestaat uit een combinatie van lange, vloeiende bewegingen, kneden, wrijven en drukpuntmassage. De masseur gebruikt zijn/haar handen, vingers, duimen en soms zelfs de ellebogen om spanningen en knopen in de spieren los te maken.

De massage kan helpen bij het verlichten van verschillende klachten, zoals stress en vermoeidheid. Het kan ook helpen bij het verbeteren van de bloedsomloop en het immuunsysteem, het verminderen van hoofdpijn en het verbeteren van de slaapkwaliteit.

Balinese massage is geschikt voor mensen van alle leeftijden en kan worden aangepast aan individuele behoeften en voorkeuren. Het is een ontspannende en verkwikkende ervaring die bijdraagt aan een algeheel gevoel van welzijn.

De massage start met langzame, vloeiende bewegingen uitgevoerd om de spieren op te warmen en de bloedcirculatie te bevorderen. De masseur werkt dan langzaam en zorgvuldig door het hele lichaam, waarbij er extra aandacht wordt besteed aan de gebieden waar de ontvanger spanningen heeft.

De massage kan helpen bij het verlichten van verschillende klachten, zoals stress en vermoeidheid. Het kan ook helpen bij het verbeteren van de bloedsomloop en het immuunsysteem, het verminderen van hoofdpijn en het verbeteren van de slaapkwaliteit.

Californische massage is geschikt voor mensen van alle leeftijden en kan worden aangepast aan individuele behoeften en voorkeuren. Het is een ontspannende en verkwikkende ervaring die bijdraagt aan een algeheel gevoel van welzijn.

De masseur maakt gebruik van verschillende massagetechnieken, zoals drukken, wrijven, kneden en strijken. Hierbij wordt er vooral gebruik gemaakt van de handen, vingers en soms ellebogen.

De massage begint met het toepassen van druk op specifieke punten op het lichaam, om de energiestroom te stimuleren en eventuele blokkades op te heffen. Vervolgens worden er verschillende massagetechnieken toegepast om de spieren en het weefsel te ontspannen en de doorbloeding te verbeteren. Bij Kum Nye ligt de nadruk op het bewust voelen van het lichaam en de ademhaling, waardoor er een diepere ontspanning kan ontstaan.

De Tibetaanse Kum Nye massage richt zich niet alleen op de fysieke voordelen, zoals het verminderen van spierspanning en het verbeteren van de doorbloeding, maar ook op de geestelijke ontspanning en het in balans brengen van de energiestroom in het lichaam. Hierdoor kan de massage helpen bij het verminderen van stress, angst en depressie.

De Kum Nye massage kan worden aangepast aan individuele behoeften en voorkeuren. Het is geschikt voor mensen van alle leeftijden en condities, maar het is belangrijk om voorafgaand aan de massage eventuele gezondheidsproblemen te bespreken met de masseur.